당신만 모르는 가을 과일의 여왕! 사과의 효능, 효과, 부작용 알아보기
당신만 모르는 가을 과일의 여왕! 사과의 효능, 효과, 부작용 알아보기 오늘은 가을에 특히나 많이 찾게 되는 빨간 사과! 보기에도 먹음직 스럽고, 시큼하면서도 상큼하고 달달하기까지 한 사과의 효능과 효과, 부작용 등에 대해서 알아볼까요? 흔히들 사과를 매일 한개씩 먹으면 의사가 필요없다는 얘기가 전세계에 퍼져 있을 정도로 사과는 아주 오래전부터 건강에 좋은 과일로 알려져 있는데요, 아침에 먹는 사과는 금사과이고, 밤에 먹는 사과는 독사과 란 말도 널리 알려져 있는 속설 중 에 하나 이기도 합니다. 하지만, 이렇게 알려진 것과는 다르게 사과는 저녁에 먹어도 몸과 마음을 상쾌하게 하고 위액 분비를 촉진해 소화흡수를 돕고 배변기능에 도움을 준다고 합니다. 단, 위장 기능이 좋지 않은 사람은 사과로 오히려 인해..
2022. 9. 29.
